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Minha dieta de laticínios


Sorvete de morango vs Queijo havarti


Queijo havarti vs Sorvete de morango


Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
532,00 kcal  
99+

Calorias
192,00 kcal  
99+
376,00 kcal  
20

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
100,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
207,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,20 g  
99+
25,18 g  
11

Carboidratos
27,60 g  
14
3,06 g  
99+

Fibra
0,90 g  
13
0,00 g  
16

Açucar
1,50 g  
20
0,00 g  

Gorduras
8,40 g  
40
29,20 g  
99+

Teor de matéria gorda
7 %  
7
38 %  
31

Gordura saturada
5,19 g  
38
18,58 g  
99+

Gordura trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
0,83 g  
31

Gordura monoinsaturada
0,25 g  
99+
8,28 g  
25

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
29,00 mg  
37
93,00 mg  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
320,00 IU  
99+
1 054,00 IU  
10

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,26 mg  
33
0,45 mg  
11

Vitamina B3 (niacina)
0,17 mg  
33
0,18 mg  
32

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug  
28
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
7,70 mg  
1
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
3,10 IU  
38

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,29 mg  
28

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
2,30 µg  
15

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
673,00 mg  
17

Ferro
0,21 mg  
99+
0,64 mg  
22

Magnésio
14,00 mg  
35
22,00 mg  
25

Fósforo
100,00 mg  
99+
490,00 mg  
14

Potássio
188,00 mg  
34
93,00 mg  
99+

Sódio
60,00 mg  
99+
690,00 mg  
17

Zinco
0,34 mg  
99+
2,94 mg  
16

Outro
  
  

Agua
60,00 g  
39,28 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
remédio para o stress e ansiedade, aumenta a fertilidade, músculos fortes e saudáveis  
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, estimula cérebro e suas funções  
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos  

O que é

O que é
Gelado de morango é uma sobremesa congelada semi que é constituído por de leite com morango adicionado, essência, sabor, ou a própria fruta.  
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
amanteigado, cremoso  

Aroma
-  
fresco  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Ásia, China, Europa, Médio Oriente, América do Norte  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Pesado Creme ou creme liso, morangos, açucar, leite inteiro  
leite, coalho, sal, água  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente, panela, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
4- 5 horas  

tempo de cozimento
2  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
3 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
100,00 °F  
4
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 meses  
2- 3 semanas  

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Tipos de sorvete

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