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Minha dieta de laticínios


Sorvete de morango vs Leite condensado nutrição


Leite condensado vs Sorvete de morango nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
29,00 mg   
37
34,00 mg   
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
320,00 IU   
99+
15,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
20
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,26 mg   
32
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,17 mg   
24
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug   
23
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
7,70 mg   
1
2,40 mg   
9

Vitamina D
0,25 IU   
36
6,00 IU   
28

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg   
99+
280,00 mg   
35

Ferro
0,21 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnésio
14,00 mg   
32
19,20 mg   
25

Fósforo
100,00 mg   
99+
não disponível   

Potássio
188,00 mg   
30
371,00 mg   
13

Sódio
60,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Zinco
0,34 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Agua
60,00 g   
0,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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