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Minha dieta de laticínios


Sorvete de morango vs Amasi fatos


Amasi vs Sorvete de morango fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
126,00 kcal  
15

Calorias
192,00 kcal  
99+
64,51 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
31,00 kcal  
22

Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
63,00 kcal  
29

Calorias dentro 1 fatia do
207,00 kcal  
99+
82,00 kcal  
20

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,20 g  
99+
3,30 g  
99+

Carboidratos
27,60 g  
14
4,50 g  
99+

Fibra
0,90 g  
13
0,00 g  
16

Açucar
1,50 g  
20
29,00 g  
99+

Gorduras
8,40 g  
40
3,70 g  
22

Teor de matéria gorda
7 %  
7
3 %  
3

Gordura saturada
5,19 g  
38
0,00 g  

Gordura trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,25 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
29,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
320,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,26 mg  
33
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,17 mg  
33
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug  
28
17,00 ug  
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
7,70 mg  
1
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Ferro
0,21 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésio
14,00 mg  
35
32,00 mg  
16

Fósforo
100,00 mg  
99+
157,00 mg  
40

Potássio
188,00 mg  
34
470,00 mg  
12

Sódio
60,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,34 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
60,00 g  
80,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
remédio para o stress e ansiedade, aumenta a fertilidade, músculos fortes e saudáveis  
anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, estimula cérebro e suas funções  
mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
é um probiótico superdrink  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos  

O que é

O que é
Gelado de morango é uma sobremesa congelada semi que é constituído por de leite com morango adicionado, essência, sabor, ou a própria fruta.  
Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
azedar  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
Ásia, China, Europa, Médio Oriente, América do Norte  
África  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Pesado Creme ou creme liso, morangos, açucar, leite inteiro  
bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Coisas que você precisa
recipiente, panela, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
2  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
100,00 °F  
4
100,00 °F  
4

Validade
2- 3 meses  
2- 3 semanas  

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Tipos de sorvete

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