Smetana

Queijo processado

Smetana vs Queijo processado nutrição

Smetana

Queijo processado

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

90,00 mg35,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

60,30 IU1 131,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,02 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg0,23 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,08 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug8,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg1,50 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,60 IU301,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,30 µg7,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,90 mg0,80 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg3,64 µg

0 30.3

👆🏻

Minerais

Cálcio

80,00 mg772,80 mg

0 1705

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Ferro

0,10 mg0,26 mg

0 70

👆🏻

Magnésio

9,00 mg37,80 mg

0 444

👆🏻

Fósforo

60,00 mg718,20 mg

0 1409

👆🏻

Potássio

100,00 mg297,00 mg

0 1794

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Sódio

30,00 mg1 705,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,30 mg3,90 mg

0 7.31

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Outro

Agua

63,80 g39,61 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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