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 Minha dieta de laticínios

Ryazhenka vs Leite calorias

Ryazhenka
Leite
Leite vs Ryazhenka calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
155,00 kcal  
25
148,00 kcal  
21
Calorias
66,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
63,00 kcal  
36
4,00 kcal  
2
Calorias em 1 oz
63,00 kcal  
29
18,00 kcal  
7
Calorias dentro 1 fatia do
54,00 kcal  
11
42,00 kcal  
6
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
3,20 g  
99+
3,37 g  
99+
Carboidratos
4,80 g  
99+
4,99 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
4,80 g  
99+
5,20 g  
99+
Gorduras
3,60 g  
21
0,97 g  
8
Teor de matéria gorda
4 %  
4
4 %  
Gordura saturada
2,40 g  
24
0,63 g  
6
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,10 g  
99+
0,04 g  
99+
Gordura monoinsaturada
1,00 g  
99+
0,28 g  
99+
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