Roquefort Queijo

Creme Fraiche

Roquefort Queijo vs Creme Fraiche

Roquefort Queijo

Creme Fraiche

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Calorias

Calorias em 1 copo

375,00 kcal457,00 kcal

50 1927

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Calorias

369,00 kcal393,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

56,00 kcal52,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

105,00 kcal110,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

369,00 kcal396,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

21,54 g2,26 g

0 215

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Carboidratos

2,00 g1,46 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

0,50 g1,80 g

0 54.08

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Gorduras

30,64 g31,00 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

32 %28 %

0 100

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Gordura saturada

19,26 g22,10 g

0 67

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Gordura trans

0,00 g0,20 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

1,32 g0,85 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

8,47 g7,66 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

90,00 mg57,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

1 047,00 IU190,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,59 mg0,17 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,73 mg0,16 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,12 mg0,03 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

49,00 ug23,50 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,64 µg0,12 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,50 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,50 IU0,20 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,85 mg0,50 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

662,00 mg75,00 mg

0 1705

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Ferro

0,56 mg0,08 mg

0 70

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Magnésio

30,00 mg0,00 mg

0 444

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Fósforo

392,00 mg64,00 mg

0 1409

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Potássio

91,00 mg101,00 mg

0 1794

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Sódio

1 809,00 mg26,70 mg

0 7022.4

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Zinco

2,08 mg0,24 mg

0 7.31

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Outro

Agua

39,38 g64,20 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids sistema nervoso, anti-inflamatória, inibe a propagação clamídia

intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

inibe a migração de leucócitos LPS, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

alimentos de baixa carb

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas

Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína

boa fonte de cálcio, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira