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Romano queijo
Romano queijo

Leite de cabra
Leite de cabra



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Romano queijo
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Leite de cabra

Romano queijo vs Leite de cabra

Calorias

Calorias em 1 copo

452,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

387,00 kcal69,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

108,00 kcal17,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

110,00 kcal69,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

298,00 kcal69,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

31,80 g3,56 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

3,63 g4,45 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,73 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

26,94 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

28 %4 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

17,12 g2,67 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,59 g0,15 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

7,84 g1,11 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

104,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

415,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,37 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

7,00 ug1,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,12 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,23 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,20 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 064,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,77 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

41,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

760,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

86,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1 433,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

2,58 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

30,91 g88,90 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

que funciona como um excelente queijo de mesa
-

Importância nutricional

boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.

Cor

pálido amarelo
-

Sabor

brando, afiado, Tangy
azedar

Aroma

Forte
com cheiro de bode

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Itália
-

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro
-

Fermentação agente

Streptococcus thermophilus
-

Coisas que você precisa

prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione
-

Tempo duração

Preparação Tempo

10- 12 horas
-

tempo de cozimento

90
-

Tempo de envelhecimento

5 meses
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

2- 4 meses
5- 7 dias