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Minha dieta de laticínios


Queijo ricota vs Queijo Gjetost fatos


Queijo Gjetost vs Queijo ricota fatos


Calorias

Calorias por 100g
174,00 kcal   
99+
466,00 kcal   
11

calorias em 1 pat
não disponível   
1 058,00 kcal   
23

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
65,00 kcal   
14

Calorias em 1 xícara
não disponível   
132,00 kcal   
22

Calorias em 1 vara
não disponível   
89,00 kcal   
5

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
11,26 g   
38
9,65 g   
99+

Carboidratos
3,04 g   
99+
42,65 g   
8

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,27 g   
2
não disponível   

Gorduras
12,98 g   
99+
29,51 g   
99+

Gordura saturada
8,30 g   
99+
19,16 g   
99+

Gordura trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,39 g   
99+
0,94 g   
24

Gordura monoinsaturada
3,63 g   
99+
7,88 g   
29

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
1 113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug   
23
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
10,00 IU   
26
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
207,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Ferro
0,38 mg   
31
70,00 mg   
1

Magnésio
11,00 mg   
38
444,00 mg   
1

Fósforo
2,50 mg   
99+
1 409,00 mg   
1

Potássio
105,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sódio
84,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinco
1,16 mg   
29
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
71,70 g   
13,44 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de proteína   
desconhecido   

Alergia
  
  

Queijo ricota e Queijo Gjetost Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Ricotta é um queijo de soro italiana feita a partir de ovelha ou de vaca, cabra, ou italiano soro de leite de búfalo de água que sobraram da produção de queijo.   
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   

Cor
branco   
laranja dourada   

Queijo ricota e Queijo Gjetost Sabor
não disponível   
caramelo queimado, Sweet   

Queijo ricota e Queijo Gjetost Aroma
não disponível   
brando   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Itália   
Noruega   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
1 xícara de Pesado Creme, 8 copos de leite integral, sal, vinagre   
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Molho panela, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
30   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
383,00 °F   
1

Validade
1- 2 semanas   
2- 3 semanas   

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