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Minha dieta de laticínios


Queijo mussarela vs Queijo Gjetost fatos


Queijo Gjetost vs Queijo mussarela fatos


Calorias

Calorias por 100g
300,00 kcal   
40
466,00 kcal   
11

calorias em 1 pat
336,00 kcal   
9
1 058,00 kcal   
23

Calorias em 1 colher de sopa
Não aplicável   
65,00 kcal   
14

Calorias em 1 xícara
85,00 kcal   
9
132,00 kcal   
22

Calorias em 1 vara
85,00 kcal   
4
89,00 kcal   
5

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
22,17 g   
23
9,65 g   
99+

Carboidratos
2,19 g   
99+
42,65 g   
8

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
1,03 g   
16
não disponível   

Gorduras
22,35 g   
99+
29,51 g   
99+

Gordura saturada
13,15 g   
99+
19,16 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,77 g   
35
0,94 g   
24

Gordura monoinsaturada
6,57 g   
39
7,88 g   
29

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
676,00 IU   
27
1 113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
29
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 µg   
6
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
16,00 IU   
24
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg   
13
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,19 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
505,00 mg   
23
0,52 mg   
99+

Ferro
0,44 mg   
28
70,00 mg   
1

Magnésio
20,00 mg   
24
444,00 mg   
1

Fósforo
354,00 mg   
26
1 409,00 mg   
1

Potássio
76,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sódio
627,00 mg   
22
1,14 mg   
99+

Zinco
2,92 mg   
16
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
13,44 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
efeito antioxidante, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, controla diabetes, absorps de cálcio e vitamina B, protege contra a gota, previne o cancro   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
desconhecido   

Alergia
  
  

Queijo mussarela e Queijo Gjetost Sintomas de alergia
dor abdominal, anafilaxia, tosse, diarréia, Hives, nariz escorrendo ou entupido, vómitos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
queijo mussarela, um queijo macio semi, é rica em teor de umidade originalmente feito com leite de búfala italiana pelo método de pasta fiada.   
Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.   

Cor
branco   
laranja dourada   

Queijo mussarela e Queijo Gjetost Sabor
leitoso   
caramelo queimado, Sweet   

Queijo mussarela e Queijo Gjetost Aroma
fresco, leitoso   
brando   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Itália   
Noruega   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
um comprimido de coalho, ácido cítrico, sal kosher, coalho líquido, não pasteurizado, leite de búfala, água   
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não disponível   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, Knife, copo de medição, pot não reativos, Molho panela, termômetro, Stirrer   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
20   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
383,00 °F   
1

Validade
5- 7 dias   
2- 3 semanas   

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