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Minha dieta de laticínios

Queijo mussarela vs Iogurte calorias

Queijo mussarela
Iogurte
Iogurte vs Queijo mussarela calorias


Calorias
Calorias por 100g
300,00 kcal   
40
59,00 kcal   
99+
calorias em 1 pat
336,00 kcal   
9
134,00 kcal   
4
Calorias em 1 colher de sopa
Não aplicável   
9,00 kcal   
2
Calorias em 1 xícara
85,00 kcal   
9
17,00 kcal   
2
Calorias em 1 vara
85,00 kcal   
4
Não aplicável   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
22,17 g   
23
5,00 g   
99+
Carboidratos
2,19 g   
99+
3,60 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
1,03 g   
16
3,24 g   
30
Gorduras
22,35 g   
99+
0,39 g   
3
% Teor de matéria gorda
não disponível   
3 %   
3
Gordura saturada
13,15 g   
99+
0,12 g   
2
Gordura trans
não disponível   
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
0,77 g   
35
0,01 g   
99+
Gordura monoinsaturada
6,57 g   
39
0,05 g   
99+
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