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Queijo feta vs Mursik nutrição
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Queijo feta
Mursik
Mursik vs Queijo feta nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
0,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
422,00 IU
37
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg
7
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg
4
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg
7
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg
4
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
48,00 ug
9
2,50 ug
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg
3
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamina D
24,00 IU
17
0,25 IU
36
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg
10
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg
30
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg
9
4,25 µg
5
Minerais
Cálcio
493,00 mg
25
0,25 mg
99+
Ferro
0,65 mg
20
5,25 mg
3
Magnésio
19,00 mg
26
3,25 mg
99+
Fósforo
337,00 mg
29
2,50 mg
99+
Potássio
62,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sódio
917,00 mg
9
1,25 mg
99+
Zinco
2,88 mg
17
0,25 mg
99+
Outro
Agua
55,22 g
0,25 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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