Queijo Brie

Soft servir

Queijo Brie vs Soft servir

Queijo Brie

Soft servir

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1 Calorias

1.1 Calorias

334,00 kcal222,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponívelnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

20,75 g4,10 g

0 215

1.8 Carboidratos

0,45 g22,20 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,70 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

0,45 g21,16 g

0 54.08

1.9 Gorduras

27,68 g13,00 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

17,41 g6,00 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponível0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,83 g0,46 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

8,01 g3,49 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

100,00 mg78,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

592,00 IU506,54 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,07 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,52 mg0,15 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,38 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,24 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

65,00 ug7,74 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

1,65 µg0,00 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,68 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

20,00 IU24,94 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,60 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,24 mg0,52 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

2,30 µg0,77 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

184,00 mg112,60 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,50 mg0,18 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

20,00 mg10,30 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

188,00 mg99,70 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

152,00 mg152,22 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

629,00 mg52,46 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

2,38 mg0,44 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

48,42 g59,80 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico

aumenta a fertilidade, fornece energia

3.1.1 Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante

hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, rejuvenesce a pele

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade

ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

No uses found

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A

boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

congestionamento, dificuldade em respirar, dor de cabeça, pressão sangue alta, Hives, aumento da frequência cardíaca, coceira nos olhos, espirros