1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
não disponível154,00 kcal
70
1628
1.5 Calorias
0,08 kcal257,00 kcal
0
904
1.7 Calorias em 1 colher de sopa
não disponível8,00 kcal
8
102
1.5 Calorias em 1 oz
não disponível73,00 kcal
12.2
204
2.3 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelNão aplicável
12.2
425
2.5 De servir tamanho
2.6 Proteínas
2.8 Carboidratos
2.8.4 Fibra
2.8.8 Açucar
1.2 Gorduras
1.4.2 Teor de matéria gorda
1.5.1 Gordura saturada
4.5.3 Gordura trans
não disponível0,00 g
0
162
4.6.3 Gordura poliinsaturada
4.7.1 Gordura monoinsaturada
5 Nutrição
5.1 De servir tamanho
5.2 Colesterol
5.4 Vitaminas
5.4.1 Vitamina A
0,00 IU1 470,00 IU
0
2499
5.4.4 Vitamina B1 (tiamina)
5.4.7 Vitamina B2 (riboflavina)
5.5.2 Vitamina B3 (niacina)
não disponível0,04 mg
0
13.112
5.6.2 Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg-0,03 mg
-0.026
1.5
5.6.4 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível4,00 ug
0
87
5.6.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
5.6.10 Vitamina C (ácido ascórbico)
5.6.13 Vitamina D
5.6.15 Vitamina D(D2+D3)
5.6.17 Vitamina E (alfa-tocoferol)
5.7.2 Vitamina K (filoquinona)
não disponível3,20 µg
0
30.3
6.3 Minerais
6.3.1 Cálcio
9.6.2 Ferro
9.6.3 Magnésio
9.6.6 Fósforo
9.6.8 Potássio
9.6.10 Sódio
40,00 mg38,00 mg
0
7022.4
9.6.12 Zinco
9.7 Outro
9.7.1 Agua
9.7.2 Cafeína
10 Benefícios
10.1 Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico
NA
10.1.1 Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
NA
10.2 Cabelo e beleza benefícios
10.2.1 Cuidados com a pele
não definido
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa
10.2.2 Cuidado capilar
10.3 Importância nutricional e usos
10.3.1 Usos
10.3.2 Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura
NA
10.4 Alergia
10.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
11 O que é
11.1 O que é
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.
chantilly é creme que é chicoteado por um misturador, batedor, ou garfo até que seja claro e macio.
11.1.1 Cor
não disponível
não disponível
11.1.2 Sabor
não disponível
não disponível
11.1.3 Aroma
não disponível
não disponível
11.1.4 Vegetariano
11.2 Procedência
12 Como fazer
12.1 De servir tamanho
12.2 Ingredientes
Soro de leite coalhado, leite
½ xícara de açúcar, 1 xícara de Pesado Creme
12.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
12.3 Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Stirrer
tigela, liqüidificador
12.4 Tempo duração
12.4.1 Preparação Tempo
24-36 horas
10- 15 minutos
12.4.2 tempo de cozimento
12.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não aplicável
12.5 Vida de armazenamento e prateleira
12.5.1 Refrigeração temperatura
12.5.3 Validade