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Minha dieta de laticínios


Pele de leite vs Preenchidas leite nutrição


Preenchidas leite vs Pele de leite nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
35,00 mg   
34
4,90 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU   
99+
17,08 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
35
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg   
99+
0,83 µg   
23

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
2,20 mg   
11

Vitamina D
2,00 IU   
32
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
107,00 mg   
99+
75,64 mg   
99+

Ferro
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
10,00 mg   
99+
17,08 mg   
28

Fósforo
95,00 mg   
99+
236,68 mg   
32

Potássio
132,00 mg   
99+
339,20 mg   
16

Sódio
61,00 mg   
99+
139,10 mg   
99+

Zinco
0,39 mg   
99+
0,85 mg   
34

Outro
  
  

Agua
81,12 g   
213,91 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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