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Minha dieta de laticínios


Pele de leite vs Manteiga de amêndoa


Manteiga de amêndoa vs Pele de leite


Calorias

Calorias por 100g
123,00 kcal   
99+
614,00 kcal   
6

calorias em 1 pat
298,00 kcal   
8
1 535,00 kcal   
24

Calorias em 1 colher de sopa
18,00 kcal   
6
98,00 kcal   
17

Calorias em 1 xícara
37,00 kcal   
4
179,00 kcal   
23

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,13 g   
99+
20,96 g   
26

Carboidratos
4,73 g   
99+
18,82 g   
27

Fibra
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Açucar
4,13 g   
37
6,27 g   
99+

Gorduras
10,39 g   
99+
55,50 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
91 %   
21

Gordura saturada
7,03 g   
99+
6,55 g   
37

Gordura trans
0,46 g   
5
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,55 g   
99+
13,61 g   
3

Gordura monoinsaturada
3,32 g   
99+
32,45 g   
2

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
35,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
35
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
53,00 ug   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
2,00 IU   
32
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
107,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Ferro
0,05 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnésio
10,00 mg   
99+
279,00 mg   
2

Fósforo
95,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potássio
132,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sódio
61,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zinco
0,39 mg   
99+
3,29 mg   
10

Outro
  
  

Agua
81,12 g   
1,64 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia   
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
não disponível   
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento   
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase   

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo   
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína   
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Pele de leite e Manteiga de amêndoa Sintomas de alergia
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira   
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.   
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.   

Cor
branco   
assada astanho   

Pele de leite e Manteiga de amêndoa Sabor
cremoso, leitoso, Grosso   
Rico assado amêndoa   

Pele de leite e Manteiga de amêndoa Aroma
leitoso   
Aloprado   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Japão   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
Amêndoas   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
tigela, liqüidificador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
15   
15   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
1 mês   
2 anos   

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