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Minha dieta de laticínios


Margarine vs Khoa


Khoa vs Margarine


Calorias

calorias em 1 pat
não disponível  
não disponível  

Calorias por 100g
0,00 kcal  
99+
216,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 xícara
não disponível  
não disponível  

Calorias em 1 vara
não disponível  
não disponível  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,00 g  
99+
17,90 g  
33

Carboidratos
12,00 g  
31
22,90 g  
21

Fibra
2,50 g  
6
não disponível  

Açucar
1,50 g  
19
0,00 g  

Gorduras
3,50 g  
20
24,00 g  
99+

Gordura saturada
3,50 g  
31
15,20 g  
99+

Gordura trans
2,00 g  
9
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
20
0,80 g  
32

Gordura monoinsaturada
0,25 g  
99+
6,60 g  
38

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
20,40 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
40,86 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
não disponível  

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
33
não disponível  

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
não disponível  

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
não disponível  

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
39
não disponível  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
não disponível  

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
1,10 mg  
15

Vitamina D
0,25 IU  
36
não disponível  

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
2
não disponível  

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
24
não disponível  

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
5
não disponível  

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg  
99+
650,00 mg  
19

Ferro
5,25 mg  
3
6,00 mg  
2

Magnésio
3,25 mg  
99+
não disponível  

Fósforo
2,50 mg  
99+
420,00 mg  
21

Potássio
0,25 mg  
99+
não disponível  

Sódio
1,25 mg  
99+
270,50 mg  
35

Zinco
0,25 mg  
99+
não disponível  

Outro
  
  

Agua
0,25 g  
não disponível  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found  
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Margarine e Khoa Sintomas de alergia
não disponível  
não disponível  

O que é

O que é
NA  
Khoa  

Cor
não disponível  
não disponível  

Margarine e Khoa Sabor
não disponível  
não disponível  

Margarine e Khoa Aroma
não disponível  
não disponível  

Vegetariano
não disponível  
sim  

Procedência
Europa, Grécia, Itália  
subcontinente indiano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  
leite  

Fermentação agente
não aplicável  
não aplicável  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
panela  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
1 hora  

tempo de cozimento
20  
desconhecido  

Tempo de envelhecimento
não disponível  
não disponível  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
180,00 °F  
2

Validade
2- 3 semanas  
até 3 dias  

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