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 Minha dieta de laticínios

Manteiga vs Leite de camelo nutrição

Manteiga
Leite de camelo
Leite de camelo vs Manteiga nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
0,85 mg  
99+
17,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
2 499,00 IU  
1
224,50 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,19 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
23
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
28
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
3,00 ug  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg  
99+
1,00 µg  
23
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
3,10 mg  
6
Vitamina D
60,00 IU  
4
27,00 IU  
18
Vitamina D(D2+D3)
1,50 µg  
4
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg  
6
0,15 mg  
39
Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg  
5
0,00 µg  
33
Minerais
  
  
Cálcio
24,00 mg  
99+
293,00 mg  
33
Ferro
0,02 mg  
99+
4,00 mg  
5
Magnésio
2,00 mg  
99+
14,00 mg  
35
Fósforo
24,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+
Potássio
24,00 mg  
99+
198,00 mg  
32
Sódio
643,00 mg  
19
150,00 mg  
99+
Zinco
0,09 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
17,94 g  
221,00 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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