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 Minha dieta de laticínios

Manteiga de amêndoa vs Doogh nutrição

Manteiga de amêndoa
Doogh
Doogh vs Manteiga de amêndoa nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1,00 IU  
99+
66,60 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
22
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg  
5
0,03 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg  
3
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
15
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
53,00 ug  
7
10,00 ug  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,37 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,48 mg  
32
Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg  
1
1,44 mg  
9
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32
Minerais
  
  
Cálcio
347,00 mg  
31
137,50 mg  
99+
Ferro
3,49 mg  
6
0,08 mg  
99+
Magnésio
279,00 mg  
2
12,00 mg  
38
Fósforo
508,00 mg  
11
95,00 mg  
99+
Potássio
748,00 mg  
3
156,40 mg  
99+
Sódio
227,00 mg  
39
7 022,40 mg  
1
Zinco
3,29 mg  
10
0,45 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
1,64 g  
89,80 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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