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बदाम लोणी वि चास पोषण


बदाम लोणी
चास
चास वि बदाम लोणी पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg   
99+
10.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
1.00 IU   
99+
115.15 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
22
0.08 mg   
11
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.94 mg   
5
0.37 mg   
19
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.16 mg   
3
0.14 mg   
29
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.10 mg   
14
0.08 mg   
20
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
53.00 μg   
6
12.25 μg   
22
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg   
99+
0.00 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
2.45 mg   
8
डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
2.45 IU   
31
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
24.21 mg   
1
0.12 mg   
31
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
0.24 µg   
24
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
347.00 mg   
31
284.20 mg   
34
लोह
3.49 mg   
6
0.12 mg   
99+
मॅग्नेशियम
279.00 mg   
2
26.95 mg   
18
फॉस्फरस
508.00 mg   
11
218.05 mg   
33
पोटॅशियम
748.00 mg   
3
369.95 mg   
14
सोडियम
227.00 mg   
39
257.25 mg   
36
जस्त
3.29 mg   
10
1.03 mg   
32
इतर
  
  
पाणी
1.64 g   
220.81 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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