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Minha dieta de laticínios


Manteiga de amêndoa vs Asno leite


Asno leite vs Manteiga de amêndoa


Calorias

Calorias por 100g
614,00 kcal   
6
não disponível   

calorias em 1 pat
1 535,00 kcal   
24
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
98,00 kcal   
17
não disponível   

Calorias em 1 xícara
179,00 kcal   
23
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
20,96 g   
26
1,72 g   
99+

Carboidratos
18,82 g   
27
não disponível   

Fibra
10,30 g   
1
não disponível   

Açucar
6,27 g   
99+
6,00 g   
99+

Gorduras
55,50 g   
99+
0,60 g   
4

% Teor de matéria gorda
91 %   
21
não disponível   

Gordura saturada
6,55 g   
37
não disponível   

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
13,61 g   
3
não disponível   

Gordura monoinsaturada
32,45 g   
2
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
53,00 ug   
6
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg   
1
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
347,00 mg   
31
67,67 mg   
99+

Ferro
3,49 mg   
6
não disponível   

Magnésio
279,00 mg   
2
3,73 mg   
99+

Fósforo
508,00 mg   
11
48,70 mg   
99+

Potássio
748,00 mg   
3
49,72 mg   
99+

Sódio
227,00 mg   
39
21,83 mg   
99+

Zinco
3,29 mg   
10
não disponível   

Outro
  
  

Agua
1,64 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções   
Aids infecções intestinais, remédio para dor de cabeça, intolerantes à lactose   

Outros benefícios gerais
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
remédio para osteoporose, estimula o sistema imunológico   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase   
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, dá uma pele radiante e bonita, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   

Importância nutricional
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E   
boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Manteiga de amêndoa e Asno leite Sintomas de alergia
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.   
Tipo de leite   

Cor
assada astanho   
não disponível   

Manteiga de amêndoa e Asno leite Sabor
Rico assado amêndoa   
não disponível   

Manteiga de amêndoa e Asno leite Aroma
Aloprado   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa   
Egito   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Amêndoas   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
não aplicável   

tempo de cozimento
15   
NA   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
2 anos   
até 3 dias   

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