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Minha dieta de laticínios


Leite evaporado vs Queijo ricota fatos


Queijo ricota vs Leite evaporado fatos


Calorias

Calorias por 100g
134,00 kcal   
99+
174,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
338,00 kcal   
10
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal   
7
não disponível   

Calorias em 1 xícara
42,00 kcal   
5
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,00 g   
99+
11,26 g   
38

Carboidratos
12,00 g   
31
3,04 g   
99+

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Açucar
1,50 g   
19
0,27 g   
2

Gorduras
3,50 g   
20
12,98 g   
99+

% Teor de matéria gorda
12 %   
7
não disponível   

Gordura saturada
3,50 g   
31
8,30 g   
99+

Gordura trans
2,00 g   
9
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,39 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,25 g   
99+
3,63 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
51,00 mg   
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
445,00 IU   
35

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,20 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
12,00 ug   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
10,00 IU   
26

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,11 mg   
32

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
1,10 µg   
20

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Ferro
5,25 mg   
3
0,38 mg   
31

Magnésio
3,25 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fósforo
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potássio
0,25 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Sódio
1,25 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
1,16 mg   
29

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
71,70 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes   
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Leite evaporado e Queijo ricota Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.   
Ricotta é um queijo de soro italiana feita a partir de ovelha ou de vaca, cabra, ou italiano soro de leite de búfalo de água que sobraram da produção de queijo.   

Cor
caramelizado branco   
branco   

Leite evaporado e Queijo ricota Sabor
caramelo-like, Sweet   
não disponível   

Leite evaporado e Queijo ricota Aroma
Sweet   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
USA   
Itália   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite pasteurizado   
1 xícara de Pesado Creme, 8 copos de leite integral, sal, vinagre   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
Molho panela   
tigela, escumilha, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5- 10 minutos   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
20   
30   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Validade
cerca de um ano   
1- 2 semanas   

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