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Minha dieta de laticínios


Leite evaporado vs Queijo Cheshire


Queijo Cheshire vs Leite evaporado


Calorias

Calorias em 1 copo
338,00 kcal  
99+
402,00 kcal  
99+

Calorias
134,00 kcal  
99+
387,00 kcal  
19

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
68,00 kcal  
39

Calorias em 1 oz
42,00 kcal  
19
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
122,00 kcal  
40
387,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,00 g  
99+
23,37 g  
19

Carboidratos
12,00 g  
31
4,78 g  
99+

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Açucar
1,50 g  
20
0,50 g  
10

Gorduras
3,50 g  
20
30,60 g  
99+

Teor de matéria gorda
12 %  
11
28 %  
25

Gordura saturada
3,50 g  
34
19,48 g  
99+

Gordura trans
2,00 g  
14
0,30 g  
5

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
0,87 g  
28

Gordura monoinsaturada
0,25 g  
99+
8,67 g  
22

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
103,00 mg  
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
985,00 IU  
16

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,05 mg  
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,29 mg  
29

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,07 mg  
25

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,83 µg  
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,21 mg  
35

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
2,90 µg  
10

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg  
99+
643,00 mg  
20

Ferro
5,25 mg  
3
0,21 mg  
99+

Magnésio
3,25 mg  
99+
21,00 mg  
26

Fósforo
2,50 mg  
99+
464,00 mg  
16

Potássio
0,25 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Sódio
1,25 mg  
99+
700,00 mg  
16

Zinco
0,25 mg  
99+
2,79 mg  
21

Outro
  
  

Agua
0,25 g  
37,65 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos  
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
podem ser adicionados para saladas vegetais, ele faz um crumble perfeita em frutas, chutney e pratos assados  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, Hives, Tinhoso erupções, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos  

O que é

O que é
O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.  
Cheshire Cheese é um queijo britânico produzido no condado de Cheshire.  

Cor
caramelizado branco  
Laranja  

Sabor
caramelo-like, Sweet  
brando, leitoso, Tangy  

Aroma
Sweet  
aromático  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
USA  
Cheshire, England  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite pasteurizado  
Cheshire sal, leite de vaca pasteurizado, cultura iniciadora, coalho vegetariano  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
Molho panela  
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, Knife, Ladle, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5- 10 minutos  
2- 3 horas  

tempo de cozimento
20  
60  

Tempo de envelhecimento
-  
4- 8 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
cerca de um ano  
cerca de 3 meses  

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