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Minha dieta de laticínios


Leite de ovelha vs Tilsit Queijo


Tilsit Queijo vs Leite de ovelha


Calorias

Calorias em 1 copo
265,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
99+

Calorias
108,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
34

Calorias em 1 colher de sopa
8,00 kcal  
6
104,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
108,00 kcal  
99+
96,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
108,00 kcal  
34
340,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
6,00 g  
99+
24,41 g  
15

Carboidratos
5,00 g  
99+
1,88 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
0,10 g  
2

Gorduras
7,00 g  
38
25,98 g  
99+

Teor de matéria gorda
6 %  
6
50 %  
35

Gordura saturada
5,00 g  
37
16,78 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
0,72 g  
38

Gordura monoinsaturada
1,72 g  
99+
7,14 g  
37

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
27,00 mg  
39
29,00 mg  
37

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU  
99+
1 045,00 IU  
12

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
13
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg  
22
0,36 mg  
21

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg  
19
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
33
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug  
35
20,00 ug  
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg  
28
2,10 µg  
7

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
14,50 µg  
3

Minerais
  
  

Cálcio
193,00 mg  
99+
700,00 mg  
14

Ferro
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnésio
18,00 mg  
30
13,00 mg  
36

Fósforo
158,00 mg  
39
500,00 mg  
12

Potássio
137,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Sódio
44,00 mg  
99+
753,00 mg  
14

Zinco
0,54 mg  
99+
3,50 mg  
9

Outro
  
  

Agua
80,70 g  
42,86 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
previne o cancro  
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
fácil de digerir  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, nariz escorrendo ou entupido, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas  
Tilsit queijo é queijo duro semi, amarelo claro na textura, feito a partir de leite de vaca pasteurizado ou não pasteurizado.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
cremoso, brando, Piquant, picante  

Aroma
-  
Forte  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
-  
Suíça  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
leite de vaca pasteurizado, coalho, cultura iniciadora  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, Mould with ladle, Plastic wrap  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
3-9 meses de envelhecimento  

tempo de cozimento
-  
40  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
15 dias  
2- 3 semanas  

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Tipos de leite

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