Home

Produtos lácteos fermentados + -

Vaca leite Laticínios Produtos + -

Produtos lácteos para festivais + -

Tipos de iogurte + -

Produtos lácteos indiano + -

Minha dieta de laticínios


Lassi vs Manteiga de amêndoa fatos


Manteiga de amêndoa vs Lassi fatos


Calorias

Calorias por 100g
83,00 kcal   
99+
614,00 kcal   
6

calorias em 1 pat
não disponível   
1 535,00 kcal   
24

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
98,00 kcal   
17

Calorias em 1 xícara
não disponível   
179,00 kcal   
23

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,05 g   
99+
20,96 g   
26

Carboidratos
10,58 g   
34
18,82 g   
27

Fibra
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Açucar
não disponível   
6,27 g   
99+

Gorduras
3,29 g   
18
55,50 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
91 %   
21

Gordura saturada
1,00 g   
9
6,55 g   
37

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
13,61 g   
3

Gordura monoinsaturada
2,00 g   
99+
32,45 g   
2

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug   
31
53,00 ug   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,22 IU   
37
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
101,39 mg   
99+
347,00 mg   
31

Ferro
0,06 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnésio
9,64 mg   
99+
279,00 mg   
2

Fósforo
85,70 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potássio
142,14 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sódio
38,84 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zinco
0,39 mg   
99+
3,29 mg   
10

Outro
  
  

Agua
não disponível   
1,64 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação   
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol   
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável   
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase   

Cuidado capilar
não aplicável   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Lassi e Manteiga de amêndoa Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas   
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.   

Cor
não disponível   
assada astanho   

Lassi e Manteiga de amêndoa Sabor
não disponível   
Rico assado amêndoa   

Lassi e Manteiga de amêndoa Aroma
não disponível   
Aloprado   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte   
Amêndoas   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer   
tigela, liqüidificador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
15   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Validade
3- 5 dias   
2 anos   

resumo >>
<< Como fazer

Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos


Comparação de produtos lácteos