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Lassi
Lassi

Beurre d'arachide
Beurre d'arachide



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Lassi
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Beurre d'arachide

Lassi vs Beurre d'arachide Faits

Calories

Calories dans 1 tasse

110,00 Kcal1 535,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

83,00 Kcal614,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

30,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

30,00 Kcal179,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

3,05 g20,96 g
0 215
👆🏻

Glucides

10,58 g18,82 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

14,00 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,29 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

3 %91 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,00 g6,55 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,00 g13,61 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

2,00 g32,45 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

27,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

33,42 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,13 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,11 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

6,08 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,23 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,21 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,22 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,09 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,62 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

101,39 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,06 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

9,64 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

85,70 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

142,14 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

38,84 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,39 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

91,20 g1,64 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Réduit le cholestérol, Améliore le taux de métabolisme, Réduit l'inflammation
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions

Autres Avantages Généraux

Absorps de calcium et de vitamine B, Meilleur pour la perte de poids, Cures Acidité, Réduit le cholestérol
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

lassi est une traditionnelle, boisson populaire, à base de yogourt à partir du sous-continent indien et est populaire en Inde. lassi est un mélange de yaourt, l'eau, les épices et parfois, fruits
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.

Couleur

-
Rôti marron

Saveur

-
Amandes grillées Rich

Arôme

-
Fou

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Europe, Grèce, Italie
Europe

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

1 1/4 tasse de sucre, Lait, Yaourt
Amandes

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Cardamome, Bocal en verre, Agitateur
Bol, Mixeur

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 15 minutes
15- 20 minutes

Temps de Cuisson

-
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

45,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

3- 5 jours
2 ans