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Gomme

Lassi vs Gomme

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Calorias

Calorias em 1 copo

110,00 kcal-
50 1927
👆🏻

Calorias

83,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

30,00 kcal43,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

30,00 kcal-
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

3,05 g0,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

10,58 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

14,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,29 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

3 %-
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,00 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

2,00 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

27,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

33,42 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

6,08 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,23 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,21 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,22 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,09 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,62 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

101,39 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,06 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

9,64 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

85,70 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

142,14 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

38,84 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,39 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

91,20 g88,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar

-
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Gomme é um prato tradicional norueguesa usado para jantar ou sobremesa, geralmente como espalhar sobre fatias de pão, lefse, e similar.

Cor

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

sim
-

Procedência

Europa, Grécia, Itália
Noruega

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
5-6 ovos, açúcar mascavo, Soro de leite coalhado, pau de canela, Cheio gordo leite

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
panela grande

Tempo duração

Preparação Tempo

10- 15 minutos
15- 20 minutos

tempo de cozimento

-
180

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

45,00 °F32,00 °F
-20 383
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Validade

3- 5 dias
2- 3 semanas