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 Minha dieta de laticínios

Junket vs Chaas nutrição

Junket
Chaas
Chaas vs Junket nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
14,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
106,23 IU  
99+
115,15 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
20
0,08 mg  
11
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,37 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
38
Vitamina B6 (piridoxina)
-  
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
-  
12,25 ug  
27
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,30 mg  
34
2,45 mg  
12
Vitamina D
4,04 IU  
36
2,45 IU  
99+
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
17
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,12 mg  
40
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,24 µg  
30
Minerais
  
  
Cálcio
127,00 mg  
99+
284,20 mg  
34
Ferro
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Magnésio
12,70 mg  
37
26,95 mg  
21
Fósforo
95,00 mg  
99+
218,05 mg  
33
Potássio
155,00 mg  
99+
369,95 mg  
17
Sódio
49,00 mg  
99+
257,25 mg  
36
Zinco
0,44 mg  
99+
1,03 mg  
35
Outro
  
  
Agua
87,60 g  
220,81 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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