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Iogurte congelado
Iogurte congelado

Manteiga de amendoim
Manteiga de amendoim



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Iogurte congelado
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Manteiga de amendoim

Iogurte congelado vs Manteiga de amendoim

Calorias

Calorias em 1 copo

221,00 kcal1 543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

139,00 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

16,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

32,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

159,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g22,21 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

21,00 g22,31 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

21,00 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

2,50 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %-
0 100
👆🏻

Gordura saturada

1,51 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,07 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

1,60 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

122,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,05 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

8,00 ug87,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,05 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,06 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,20 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

200,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

7,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

62,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

108,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

45,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,19 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

68,08 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, melhor para perda de peso
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

Cuidado capilar

melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples

Importância nutricional

baixo teor de gordura
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E

Alergia

Sintomas de alergia

-
cólicas abdominais, diarréia, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira

O que é

O que é

frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.

Cor

-
Castanho

Sabor

-
cremoso, Aloprado

Aroma

-
Aloprado

Vegetariano

-
sim

Procedência

americano
americano

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer
2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

30- 40 minutos
10 minutos

tempo de cozimento

90
5

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

-20,00 °F68,00 °F
-20 383
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Validade

1 mês
cerca de 3 meses