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Yogurt congelado
Yogurt congelado

Mantequilla de maní
Mantequilla de maní



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Yogurt congelado
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Mantequilla de maní

Yogurt congelado vs Mantequilla de maní

Calorías

Calorías en 1 taza

221,00 kcal1.543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

139,00 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

16,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

32,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

159,00 kcal-
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

8,00 gramo22,21 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

21,00 gramo22,31 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo5,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

21,00 gramo10,49 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

2,50 gramo3,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %-
0 100
👆🏻

Grasa saturada

1,51 gramo3,50 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,07 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,60 gramo0,25 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

2,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

122,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,05 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

8,00 µg87,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,05 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

2,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,06 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,20 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

200,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

7,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

62,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

108,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

45,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,19 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

68,08 gramo0,25 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos

Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre

Importancia nutricional

bajo en grasa
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E

Alergia

Síntomas de la alergia

-
calambres abdominales, Diarrea, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.

Color

-
marrón

Sabor

-
cremoso, a nueces

Aroma

-
A nueces

Vegetariano

-

Origen

americano
americano

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de
2 tazones, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

30- 40 minutos
10 minutos

Hora de cocinar

90
5

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

-20,00 °F68,00 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

1 mes
Alrededor de 3 meses