Home
Minha dieta de laticínios


Gordura de manteiga vs Queijo Gjetost nutrição


Queijo Gjetost vs Gordura de manteiga nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
1 113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,90 µg   
8
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
23,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Ferro
2,00 mg   
7
70,00 mg   
1

Magnésio
2,00 mg   
99+
444,00 mg   
1

Fósforo
23,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
1

Potássio
2,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sódio
606,00 mg   
23
1,14 mg   
99+

Zinco
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
5,00 g   
13,44 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

Laticínios alimentos Alto em Cálcio


Comparação de produtos lácteos