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Minha dieta de laticínios


Gordura de manteiga vs Leite de Iaque


Leite de Iaque vs Gordura de manteiga


Calorias

Calorias por 100g
744,00 kcal   
4
101,20 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,60 g   
99+
4,95 g   
99+

Carboidratos
0,60 g   
99+
não disponível   

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,60 g   
14
4,80 g   
99+

Gorduras
82,20 g   
99+
6,12 g   
36

% Teor de matéria gorda
não disponível   
7 %   
6

Gordura saturada
52,10 g   
99+
39,00 g   
99+

Gordura trans
2,90 g   
10
não disponível   

Gordura poliinsaturada
2,80 g   
7
4,00 g   
5

Gordura monoinsaturada
20,90 g   
6
22,00 g   
4

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,90 µg   
8
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
23,00 mg   
99+
1 545,45 mg   
2

Ferro
2,00 mg   
7
0,57 mg   
23

Magnésio
2,00 mg   
99+
154,10 mg   
6

Fósforo
23,00 mg   
99+
922,04 mg   
4

Potássio
2,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
606,00 mg   
23
0,00 mg   
99+

Zinco
0,10 mg   
99+
7,31 mg   
1

Outro
  
  

Agua
5,00 g   
83,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, tratamento de infecções fúngicas   
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
NA   
favorável para lactentes   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA   
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
NA   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina D   
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   

Alergia
  
  

Gordura de manteiga e Leite de Iaque Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   

O que é

O que é
Gordura da manteiga é um triglicérido (uma gordura) derivadas a partir de ácidos gordos tais como o ácido mirístico, palmítico e oleico. Os ácidos graxos saturados: ácido palmítico: 31% de ácido mirístico: 12% de ácido esteárico: 11%   
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Gordura de manteiga e Leite de Iaque Sabor
não disponível   
Sweet   

Gordura de manteiga e Leite de Iaque Aroma
não disponível   
Sweet   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
NA   
tibete   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
NA   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não disponível   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
não aplicável   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
84,00 °F   
8

Validade
7- 10 dias   
não disponível   

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