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Minha dieta de laticínios


Gordura de manteiga vs Iogurte congelado


Iogurte congelado vs Gordura de manteiga


Calorias

Calorias por 100g
744,00 kcal   
4
139,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,60 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
0,60 g   
99+
21,00 g   
25

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,60 g   
14
21,00 g   
99+

Gorduras
82,20 g   
99+
2,50 g   
14

Gordura saturada
52,10 g   
99+
1,51 g   
11

Gordura trans
2,90 g   
10
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
2,80 g   
7
0,07 g   
99+

Gordura monoinsaturada
20,90 g   
6
1,60 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
122,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,05 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
2,00 IU   
32

Vitamina D(D2+D3)
0,90 µg   
8
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
38

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,20 µg   
25

Minerais
  
  

Cálcio
23,00 mg   
99+
200,00 mg   
99+

Ferro
2,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Magnésio
2,00 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Fósforo
23,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potássio
2,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sódio
606,00 mg   
23
45,00 mg   
99+

Zinco
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
5,00 g   
68,08 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, tratamento de infecções fúngicas   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Outros benefícios gerais
NA   
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
NA   
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante   

Cuidado capilar
NA   
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
não disponível   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina D   
baixo teor de gordura   

Alergia
  
  

Gordura de manteiga e Iogurte congelado Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Gordura da manteiga é um triglicérido (uma gordura) derivadas a partir de ácidos gordos tais como o ácido mirístico, palmítico e oleico. Os ácidos graxos saturados: ácido palmítico: 31% de ácido mirístico: 12% de ácido esteárico: 11%   
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Gordura de manteiga e Iogurte congelado Sabor
não disponível   
não disponível   

Gordura de manteiga e Iogurte congelado Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
NA   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
NA   
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não disponível   
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não disponível   
30- 40 minutos   

tempo de cozimento
NA   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
-20,00 °F   
24

Validade
7- 10 dias   
1 mês   

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