Cuajada

tensas iogurte

Cuajada vs tensas iogurte fatos

Cuajada

tensas iogurte

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1 Calorias

1.1 Calorias

88,00 kcal103,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponívelnão disponível

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

4,52 g8,17 g

0 215

1.8 Carboidratos

6,60 g11,89 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g1,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

6,46 g11,23 g

0 54.08

1.9 Gorduras

4,77 g2,57 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

2,86 g0,10 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponívelnão disponível

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,22 g0,00 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

1,28 g0,10 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

16,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

99,00 IU111,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

não disponível0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

não disponível0,24 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

não disponível0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

não disponível0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

não disponível9,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

não disponível0,50 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,70 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

não disponível0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

não disponível0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

não disponível0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

não disponível0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

110,00 mg88,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,00 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

não disponível10,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

não disponível109,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

131,00 mg129,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

100,00 mg33,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

não disponível0,41 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

não disponível76,81 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas

3.1.1 Outros benefícios gerais

não disponível

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

não disponível

luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele

3.2.2 Cuidado capilar

não disponível

estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio

boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

4 O que é

4.1 O que é

Cuajada é tecnicamente um tipo de queijo fresco que é feito de coalhada de leite, embora alguns consideram mais de um pudim.

tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.

4.1.1 Cor

não disponível

4.1.2 Sabor

não disponível

4.1.3 Aroma

não disponível

4.1.4 Vegetariano

não

não disponível

4.2 Procedência

Espanha

países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente