cuajada

uitgelekte yoghurt

cuajada vs uitgelekte yoghurt Feiten

cuajada

uitgelekte yoghurt

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

157,00 kcal183,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorieën

88,00 kcal103,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

90,00 kcal59,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorieën In 1 Oz

90,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

90,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

serving Size

100

eiwitten

4,52 G8,17 G

0 215

👆🏻

Koolhydraten

6,60 G11,89 G

0 205

👆🏻

Vezel

0,00 G1,00 G

0 10.3

👆🏻

Suiker

6,46 G11,23 G

0 54.08

👆🏻

Fats

4,77 G2,57 G

0.1 175

👆🏻

Vetgehalte

5 %10 %

0 100

👆🏻

Verzadigd vet

2,86 G0,10 G

0 67

👆🏻

Trans vet

0,30 G0,00 G

0 162

👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,22 G0,00 G

0 48

👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

1,28 G0,10 G

0 32.9

👆🏻

Voeding

serving Size

100

cholesterol

16,00 mg5,00 mg

0 325

👆🏻

vitaminen

vitamine A

99,00 IU111,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,21 mg0,24 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,30 mg0,21 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,05 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

13,00 ug9,00 ug

0 87

👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

1,10 ug0,50 ug

0 4.03

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,70 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamine D

3,20 IU0,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 ug0,00 ug

0 7.5

👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,18 mg0,00 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug

0 30.3

👆🏻

mineralen

Calcium

110,00 mg88,00 mg

0 1705

👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,07 mg

0 70

👆🏻

Magnesium

12,00 mg10,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

105,00 mg109,00 mg

0 1409

👆🏻

Kalium

131,00 mg129,00 mg

0 1794

👆🏻

Natrium

100,00 mg33,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zink

3,10 mg0,41 mg

0 7.31

👆🏻

anders

Water

65,00 G76,81 G

0 221

👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond

Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten

Andere algemene voordelen

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner

Haarverzorging

Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Nutritional Belang

Goede bron van calorieën, Goede bron van calcium

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

Wat is

Cuajada is technisch gezien een soort verse kaas die gemaakt wordt van wrongel, hoewel het door sommigen meer als een soort pudding wordt gezien.
Het is populair in Noord-Spanje en in gebieden in Zuid- en Midden-Amerika, zoals Nicaragua, Brazilië en Costa Rica.

Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.