Cuajada

Queijo suíço

Cuajada vs Queijo suíço

Cuajada

Queijo suíço

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Calorias

Calorias em 1 copo

157,00 kcal519,00 kcal

50 1927

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Calorias

88,00 kcal393,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

90,00 kcal59,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

90,00 kcal111,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

90,00 kcal110,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

4,52 g26,96 g

0 215

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Carboidratos

6,60 g1,44 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

6,46 g0,00 g

0 54.08

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Gorduras

4,77 g30,99 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

5 %26 %

0 100

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Gordura saturada

2,86 g18,23 g

0 67

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Gordura trans

0,30 g2,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

0,22 g1,34 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

1,28 g8,05 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

16,00 mg92,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

99,00 IU1 047,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,30 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg0,06 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,07 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

13,00 ug10,00 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

1,10 µg3,06 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

3,20 IU0,00 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,30 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,18 mg0,60 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg1,40 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

110,00 mg890,00 mg

0 1705

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Ferro

0,00 mg0,13 mg

0 70

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Magnésio

12,00 mg33,00 mg

0 444

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Fósforo

105,00 mg574,00 mg

0 1409

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Potássio

131,00 mg574,00 mg

0 1794

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Sódio

100,00 mg187,00 mg

0 7022.4

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Zinco

3,10 mg4,37 mg

0 7.31

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Outro

Agua

65,00 g37,63 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries

Outros benefícios gerais

aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante

Cuidado capilar

Importância nutricional e usos

Usos

Importância nutricional

boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio

contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio

Alergia

Sintomas de alergia

dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira

O que é

Cuajada é tecnicamente um tipo de queijo fresco que é feito de coalhada de leite, embora alguns consideram mais de um pudim.

queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.

Cor

pálido amarelo

Sabor

Aloprado, Sweet

Aroma

frutoso, Forte

Vegetariano

não

sim

Procedência

Espanha

Suíça

Como fazer

De servir tamanho

100

Ingredientes

leite 1/2 litro, açucar

sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água

Fermentação agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus