Cuajada

Paneer

Cuajada vs Paneer fatos

Cuajada

Paneer

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1 Calorias

1.1 Calorias

88,00 kcal43,50 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponível79,90 kcal

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponível12,20 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponível12,20 kcal

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

4,52 g18,30 g

0 215

1.8 Carboidratos

6,60 g5,50 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

6,46 g5,50 g

0 54.08

1.9 Gorduras

4,77 g0,90 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponível1 %

1 91

1.9.2 Gordura saturada

2,86 g0,60 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponível0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,22 g0,00 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

1,28 g0,30 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

16,00 mg4,60 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

99,00 IU174,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

não disponível0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

não disponível0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

não disponível0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

não disponível0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

não disponível5,80 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

não disponível0,50 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,10 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

não disponível46,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

não disponívelnão disponível

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

não disponível0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

não disponível0,10 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

110,00 mg127,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,00 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

não disponível11,90 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

não disponível101,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

131,00 mg161,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

100,00 mg47,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

não disponível0,50 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

não disponível89,40 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro

3.1.1 Outros benefícios gerais

não disponível

reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

não disponível

curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas

3.2.2 Cuidado capilar

não disponível

estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

Leftover water from Paneer can be used for making dough

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira

4 O que é

4.1 O que é

Cuajada é tecnicamente um tipo de queijo fresco que é feito de coalhada de leite, embora alguns consideram mais de um pudim.

Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.

4.1.1 Cor

não disponível

branco

4.1.2 Sabor

não disponível

leitoso

4.1.3 Aroma

não disponível