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Minha dieta de laticínios


Coalhada de Lanche vs Manteiga de amendoim


Manteiga de amendoim vs Coalhada de Lanche


Calorias

Calorias por 100g
410,00 kcal   
14
598,00 kcal   
7

calorias em 1 pat
não disponível   
1 543,00 kcal   
25

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
96,00 kcal   
16

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,05 g   
99+
22,21 g   
22

Carboidratos
29,09 g   
11
22,31 g   
22

Fibra
1,40 g   
9
5,00 g   
2

Açucar
24,96 g   
99+
10,49 g   
99+

Gorduras
29,31 g   
99+
3,50 g   
20

Gordura saturada
16,67 g   
99+
3,50 g   
31

Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,98 g   
21
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
9,93 g   
14
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
56,00 mg   
25
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg   
99+
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug   
99+
87,00 ug   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
9,10 mg   
2

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
49,00 mg   
99+

Ferro
não disponível   
1,74 mg   
9

Magnésio
não disponível   
168,00 mg   
5

Fósforo
não disponível   
335,00 mg   
30

Potássio
189,00 mg   
29
558,00 mg   
7

Sódio
179,00 mg   
99+
426,00 mg   
29

Zinco
0,00 mg   
99+
2,51 mg   
23

Outro
  
  

Agua
0,00 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia   
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
não disponível   
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
desconhecido   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
não aplicável   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não aplicável   
No uses found, usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples   

Importância nutricional
desconhecido   
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Coalhada de Lanche e Manteiga de amendoim Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, diarréia, náusea, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Curd lanche é um tipo de doce lanche feito de requeijão, popular nos Estados Bálticos.   
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.   

Cor
não disponível   
Castanho   

Coalhada de Lanche e Manteiga de amendoim Sabor
não disponível   
cremoso, Aloprado   

Coalhada de Lanche e Manteiga de amendoim Aroma
não disponível   
Aloprado   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Europa, Médio Oriente   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
coalhada, açucar   
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não definido   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
10 minutos   

tempo de cozimento
NA   
5   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
68,00 °F   
11

Validade
15 dias   
cerca de 3 meses   

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