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Minha dieta de laticínios


Caramelo vs Queijo


Queijo vs Caramelo


Calorias

Calorias em 1 copo
-  
455,00 kcal  
99+

Calorias
458,00 kcal  
12
366,00 kcal  
26

Calorias em 1 colher de sopa
51,00 kcal  
28
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
-  
113,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
53,00 kcal  
10
113,00 kcal  
37

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,82 g  
99+
100,00 g  
3

Carboidratos
67,56 g  
3
3,70 g  
99+

Fibra
2,80 g  
5
0,00 g  
16

Açucar
54,08 g  
99+
2,30 g  
25

Gorduras
20,42 g  
99+
31,79 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
34 %  
30

Gordura saturada
13,80 g  
99+
18,00 g  
99+

Gordura trans
0,27 g  
4
1,10 g  
13

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
1,30 g  
17

Gordura monoinsaturada
0,25 g  
99+
8,00 g  
30

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
246,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
8,00 ug  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg  
33
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,80 mg  
15

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
2,60 µg  
12

Minerais
  
  

Cálcio
83,00 mg  
99+
1 045,00 mg  
5

Ferro
1,20 mg  
10
0,63 mg  
23

Magnésio
3,25 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fósforo
2,50 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potássio
0,25 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sódio
246,00 mg  
37
1 671,00 mg  
6

Zinco
0,25 mg  
99+
2,49 mg  
26

Outro
  
  

Agua
6,99 g  
39,61 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
melhora a digestão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Caramelo é um líquido feito por aquecimento e cozimento de açúcar ou xarope até que fique castanho que é utilizado como um ingrediente para alimento corantes e aromatizantes.  
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
americano  
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, açucar  
leite, sal, vinagre  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
20- 25 minutos  

tempo de cozimento
20  
30  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5

Validade
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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