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Minha dieta de laticínios


Caramelo vs Queijo provolone


Queijo provolone vs Caramelo


Calorias

Calorias em 1 copo
-  
463,00 kcal  
99+

Calorias
458,00 kcal  
12
351,00 kcal  
32

Calorias em 1 colher de sopa
51,00 kcal  
28
60,00 kcal  
34

Calorias em 1 oz
-  
100,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
53,00 kcal  
10
98,00 kcal  
27

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,82 g  
99+
25,58 g  
10

Carboidratos
67,56 g  
3
2,14 g  
99+

Fibra
2,80 g  
5
0,00 g  
16

Açucar
54,08 g  
99+
0,56 g  
13

Gorduras
20,42 g  
99+
26,62 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
26 %  
23

Gordura saturada
13,80 g  
99+
17,08 g  
99+

Gordura trans
0,27 g  
4
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
0,77 g  
35

Gordura monoinsaturada
0,25 g  
99+
7,39 g  
36

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
17,00 mg  
99+
69,00 mg  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A
246,00 IU  
99+
880,00 IU  
20

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,32 mg  
25

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,16 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
1,46 µg  
14

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg  
33
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,23 mg  
34

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
2,20 µg  
16

Minerais
  
  

Cálcio
83,00 mg  
99+
756,00 mg  
9

Ferro
1,20 mg  
10
0,52 mg  
26

Magnésio
3,25 mg  
99+
28,00 mg  
19

Fósforo
2,50 mg  
99+
496,00 mg  
13

Potássio
0,25 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Sódio
246,00 mg  
37
876,00 mg  
10

Zinco
0,25 mg  
99+
3,23 mg  
11

Outro
  
  

Agua
6,99 g  
40,95 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
bom para a visão, ossos saudáveis  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Caramelo é um líquido feito por aquecimento e cozimento de açúcar ou xarope até que fique castanho que é utilizado como um ingrediente para alimento corantes e aromatizantes.  
Provolone queijo é um queijo italiano feito de leite de vaca.  

Cor
-  
pálido amarelo  

Sabor
-  
amanteigado, brando, afiado, picante, Sweet, Tangy  

Aroma
-  
aprazível  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
americano  
Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, açucar  
sal queijo, água fria, leite de vaca pasteurizado, coalho, arranque termofilo  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
20  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
4 meses  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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