1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Prevents strokes, previne o cancro
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
1.1.1 Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, melhora a digestão
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
1.2 Cabelo e beleza benefícios
1.2.1 Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, clareia a tonalidade da pele, protege a pele contra o ressecamento, rejuvenesce a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
1.2.2 Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo
excelente condicionador de cabelo
1.3 Importância nutricional e usos
1.3.1 Usos
1.3.2 Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
1.4 Alergia
1.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
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