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Minha dieta de laticínios


Azedar Creme vs Soro de leite coalhado fatos


Soro de leite coalhado vs Azedar Creme fatos


Calorias

Calorias por 100g
193,00 kcal   
99+
62,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
455,00 kcal   
15
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
24,00 kcal   
8
não disponível   

Calorias em 1 xícara
57,00 kcal   
6
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
2,10 g   
99+
3,21 g   
99+

Carboidratos
2,90 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Açucar
2,90 g   
27
1,50 g   
19

Gorduras
20,00 g   
99+
3,50 g   
20

% Teor de matéria gorda
14 %   
8
2 %   
2

Gordura saturada
12,00 g   
99+
1,90 g   
14

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,80 g   
32
0,20 g   
99+

Gordura monoinsaturada
5,00 g   
99+
0,83 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
52,00 mg   
28
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
165,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
11,00 ug   
24
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,46 µg   
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
52,00 IU   
5

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
141,00 mg   
99+
115,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnésio
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+

Fósforo
85,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potássio
211,00 mg   
24
135,00 mg   
99+

Sódio
70,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
71,00 g   
87,91 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
cura acidez, reduz a pressão arterial, reduz gorduras indesejadas, remédio para tratar a indigestão e inchaço, melhora a digestão   

Outros benefícios gerais
NA   
melhor para perda de peso, estimula o sistema imunológico, reduz o calor do corpo   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, esfolia a pele morta do corpo, rico em ácido láctico   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
desconhecido   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
é preferido para mergulho em carne, aves e peixe antes do revestimento para fritar e bicarbonato, usá-lo como uma base para marinada caseira, usá-lo como base para smoothies, usado como uma base para sopa e salada, utilizado como ingrediente acídico em bens cozidos   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, alta caloria   
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, rica em fósforo, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Azedar Creme e Soro de leite coalhado Sintomas de alergia
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira   
tosse, diminuição da pressão sanguínea, dificuldade em respirar, dificuldade digestiva, tontura, eczema, irritação ocular, congestão nasal, não disponível, espirros, inchaço da garganta   

O que é

O que é
Creme de leite é um produto lácteo obtido por fermentação de um creme regular com certos tipos de bactérias de ácido láctico.   
Soro de leite coalhado é um líquido produzido pelo processo de bater manteiga de natas.   

Cor
branco   
não disponível   

Azedar Creme e Soro de leite coalhado Sabor
azedar   
azedar   

Azedar Creme e Soro de leite coalhado Aroma
leitoso   
cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
Índia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Plain Creme, leite desnatado   
pitada de sal, coalhada, leite, iogurte   

Fermentação agente
não disponível   
Lactococcus lactis   

Coisas que você precisa
tigela, Stirrer   
Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
20- 25 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
39,20 °F   
19

Validade
1- 2 semanas   
7- 10 dias   

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