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Minha dieta de laticínios


Amasi vs Pomazankove Maslo


Pomazankove Maslo vs Amasi


Calorias

Calorias em 1 copo
126,00 kcal  
15
-  

Calorias
64,51 kcal  
99+
328,00 kcal  
36

Calorias em 1 colher de sopa
31,00 kcal  
22
102,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
63,00 kcal  
29
717,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
82,00 kcal  
20
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,30 g  
99+
3,00 g  
99+

Carboidratos
4,50 g  
99+
6,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
29,00 g  
99+
3,00 g  
29

Gorduras
3,70 g  
22
33,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
3 %  
3
-  

Gordura saturada
0,00 g  
22,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
85,80 IU  
99+
150,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
-  

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
-  

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
17,00 ug  
21
38,00 ug  
11

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,80 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,97 mg  
11

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
-  

Magnésio
32,00 mg  
16
2,00 mg  
99+

Fósforo
157,00 mg  
40
97,00 mg  
99+

Potássio
470,00 mg  
12
-  

Sódio
0,00 mg  
99+
230,00 mg  
38

Zinco
0,25 mg  
99+
-  

Outro
  
  

Agua
80,00 g  
-  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico  
mantenha sentir completo, fornece energia  

Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
-  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
é um probiótico superdrink  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos  
boa fonte de calorias  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos  
-  

O que é

O que é
Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.  
  • maslo Pomazánkové é um produto lácteo tradicional Checa e Eslovaca.
  • Isto é um spread feito de creme de leite, leite em pó e leitelho em pó.
  

Cor
branco  
-  

Sabor
azedar  
-  

Aroma
leitoso  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
África  
República Checa  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite  
manteiga, emmental, alho, Salsinha, Azedar Creme, espalhar manteiga sem sabor  

Fermentação agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
tigela, panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas  
20- 30 minutos  

tempo de cozimento
-  
10  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
100,00 °F  
4
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
1- 2 semanas  

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