žinčica Vs Cacik
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
40,00 kcal
99+
47,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,70 g
99+
2,00 g
99+
Węglowodany
4,80 g
99+
14,94 g
29
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
3,60 g
32
9,78 g
99+
Tłuszcze
1,10 g
9
4,95 g
33
% Zawartość Tłuszczu
3 %
3
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
0,95 g
8
1,40 g
10
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,52 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
2,83 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
569,00 IU
32
33,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
0,07 mg
12
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,24 mg
34
Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg
28
0,25 mg
17
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg
31
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
4,00 µg
37
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
0,44 µg
34
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg
27
3,00 mg
6
Witamina D
41,00 IU
12
29,00 IU
13
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,70 µg
9
Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg
39
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
0,10 µg
26
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
130,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Żelazo
0,04 mg
99+
1,00 mg
13
Magnez
12,00 mg
35
0,00 mg
99+
Fosfor
105,00 mg
99+
126,00 mg
99+
Potas
164,00 mg
34
108,00 mg
99+
Sód
40,00 mg
99+
347,00 mg
31
Cynk
0,46 mg
99+
1,00 mg
33
Inne
Woda
90,07 g
89,02 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Inne korzyści Ogólne
Aktywność przeciwnowotworowa, Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Rak zapobiega, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Obsługuje Detoksykacja
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Rozjaśnia koloryt skóry, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Zapobiega trądziku różowatego, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy, Łagodzi podrażnienia skóry, Leczy drobne linie i zmarszczki
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Pielęgnacja włosów
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Doskonała odżywka do włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Jest to probiotyczne superdrink
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Alergia
žinčica i Cacik Objawy Alergii
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos, Powolny przyrost masy ciała lub wysokość
Niedostępne
Co jest
Co jest
Žinčica lub Žinčice to napój z mleka owczego serwatki podobny do kefiru. Jest produktem ubocznym w procesie wytwarzania sera bryndza.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
žinčica i Cacik Smak
Kwaśny, Słodkie
Kwaśny
žinčica i Cacik Aromat
kwaśny zapach
Świeży, kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Republika Czeska, Polska
indyk
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko owiec
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Fermentacja Agenta
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Nie Dotyczy
Miska
Czas Trwania
Czas przygotowania
2 dni
15- 20 minut
Czas Gotowania
2 dni
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
46,40 °F
15
39,20 °F
19
Okres Trwałości
10 do 14 dni
1 dzień
|
||
|
||
|
