Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Yakult Vs Kefir Fakty


Kefir Vs Yakult Fakty


kalorie

kalorie za 100g
50,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
0,80 g   
99+
3,79 g   
99+

Węglowodany
12,00 g   
31
4,48 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
11,00 g   
99+
4,61 g   
99+

Tłuszcze
0,10 g   
1
0,93 g   
7

Tłuszcz nasycony
0,00 g   
0,66 g   
7

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g   
99+
0,05 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g   
99+
0,31 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
31

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
0,00 µg   
99+
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Witamina D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,00 µg   
7

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
17,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnez
2,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
12,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potas
32,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sód
15,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Cynk
0,00 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
85,40 g   
90,07 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Zapobiega zaparciom, Leczy kwasowość, Laktoza Intolerants, Zapobiega chorobom układu pokarmowego, jak IBS i IBD, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy   
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie   
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Ustabilizowania sebum skóry   
Daje gładszą skórę   

Pielęgnacja włosów
Niedostępne   
Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Może być dodawane do produktów zbożowych, koktajle, koktajle mleczne, cheesecakes i innych zimnych dań, Jest to probiotyczne superdrink, Użyj go jako bazę do koktajli, Używany w kosmetyce   
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   

Znaczenie żywieniowe
Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Yakult i Kefir Objawy Alergii
Biegunka   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Yakult jest probiotyczny produkt mleczny przez fermentację mieszaniny mleka odtłuszczonego specjalnego szczepu bakterii Lactobacillus casei Shirota.   
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Yakult i Kefir Smak
Orzeźwiający, Słodkie, Pikantny   
Wzburzony   

Yakult i Kefir Aromat
Mleczny   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Japonia   
Regionów Północnego Kaukazu   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Żywe caseis Lactobacillus, Chude mleko, Cukier, Woda   
Nasiona kefir, Całe mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Nie Dotyczy   
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
6-7 dni fermentacji   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
NA   
20   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
37,40 °F   
20
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
1 miesiąc   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty