Yak Masło

Ser Ricotta

Yak Masło Vs Ser Ricotta Fakty

Yak Masło

Ser Ricotta

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

0,00 kcal174,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

70,00 kcalNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

NiedostępneNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

Niedostępne11,26 g

0 215

1.8 Węglowodany

12,00 g3,04 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,00 g0,27 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

8,00 g12,98 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

6 %Niedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

5,00 g8,30 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g2,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,39 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

2,00 g3,63 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

2,50 mg51,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

2,50 IU445,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,04 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg12,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,34 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,25 IU10,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg0,20 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,11 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

4,25 µg1,10 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

0,25 mg207,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

5,25 mg0,38 mg

0 70

2.4.3 Magnez

3,25 mg11,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

2,50 mg2,50 mg

0 1409

2.4.5 Potas

0,00 mg105,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

60,00 mg84,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,25 mg1,16 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

0,25 g71,70 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Absorps wapnia i witaminy B

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Dostarcza energię

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Jest on używany jako paliwo do lamp masłem, Polerowanie futra, Zjełczałe masło jaka jest używany do garbowania skór, Aby tradycyjne rzeźby masła w Tybecie

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera dużą ilość karotenu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogata zawartość tłuszczu

Dobrym źródłem białka

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Masło Masło jaka jest wykonany z mleka jaków udomowionych

Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.

4.1.1 Kolor

Żółty

Biały

4.1.2 Smak

Maślany, Słony

Niedostępne

4.1.3 Aromat