Urda Vs Bita śmietana
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
154,00 kcal
5
kalorie za 100g
136,00 kcal
99+
257,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
8,00 kcal
1
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
73,00 kcal
8
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
18,00 g
32
3,20 g
99+
Węglowodany
6,00 g
99+
12,00 g
31
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
6,00 g
99+
8,00 g
99+
Tłuszcze
4,00 g
24
22,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
30 %
12
Tłuszcz nasycony
0,00 g
14,00 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne
0,80 g
32
Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne
6,00 g
40
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
31,00 mg
36
76,00 mg
20
Witaminy
Witamina A
384,00 IU
99+
1 470,00 IU
2
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg
99+
0,11 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg
99+
-0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg
20
4,00 µg
37
Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg
99+
0,18 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,60 mg
21
Witamina D
6,00 IU
28
28,00 IU
14
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,70 µg
9
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
1,60 mg
7
Witamina K (filochinon)
0,70 µg
22
3,20 µg
7
Minerały
Wapń
272,00 mg
37
65,00 mg
99+
Żelazo
0,44 mg
28
0,03 mg
99+
Magnez
15,00 mg
31
7,00 mg
99+
Fosfor
183,00 mg
37
62,00 mg
99+
Potas
125,00 mg
99+
75,00 mg
99+
Sód
99,00 mg
99+
38,00 mg
99+
Cynk
1,34 mg
28
0,23 mg
99+
Inne
Woda
74,41 g
57,71 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy
NA
Inne korzyści Ogólne
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie
NA
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie, Nieznany
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
NA
Alergia
Urda i Bita śmietana Objawy Alergii
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Urda i Bita śmietana Smak
Mleczny, Słodkie
Niedostępne
Urda i Bita śmietana Aromat
Świeży
Niedostępne
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Izrael
Europa
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Mikser
Czas Trwania
Czas przygotowania
1 godzina
10- 15 minut
Czas Gotowania
10
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
41,00 °F
17
40,00 °F
18
Okres Trwałości
Nieznany
3 dni
|
||
|
||
|
