Tłuszcze wielonienasycone
Jednonienasycone Tłuszczu
Witamina B2 (Ryboflawina)
Witamina B6 (pirydoksyna)
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Witamina B12 (kobalamina)
Witamina C (kwas askorbinowy)
Witamina E (tokoferol alfa)
Korzyści Zdrowotne
-
Absorps wapnia i witaminy B, efekt antyoksydacyjny, Aktywność przeciwnowotworowa, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Leczenie infekcji grzybiczych
Ochrona skóry
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
Znaczenie żywieniowe
-
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę D
Co jest
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.
Tłuszczu mlecznego to triglicerydy (tłuszcz) pochodzące z kwasów tłuszczowych, takich jak mirystynowy, palmitynowy i oleinowy. Nasycone kwasy tłuszczowe: kwas palmitynowy, kwas mirystynowy 31%: 12% kwasu stearynowego do 11%
Składniki
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki
-
Rzeczy, które trzeba
Miska, Mikser
-
Czas przygotowania
10- 15 minut
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
3 dni
7- 10 dni