Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Krem


Krem Vs Twaróg


kalorie

Kalorii w 1 szklance
206,00 kcal  
32
821,00 kcal  
99+

kalorie
98,00 kcal  
99+
191,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal  
10
52,00 kcal  
29

Kalorii w 1 uncja
28,00 kcal  
11
52,00 kcal  
23

Kalorii w 1 plasterek
98,00 kcal  
27
52,00 kcal  
9

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,12 g  
39
2,96 g  
99+

Węglowodany
3,38 g  
99+
2,80 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,67 g  
27
3,67 g  
34

Tłuszcze
4,30 g  
29
19,10 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
38 %  
31

Tłuszcz nasycony
1,72 g  
14
10,18 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,63 g  
10

Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g  
99+
0,79 g  
34

Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g  
99+
4,53 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
17,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU  
99+
656,00 IU  
28

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
2,00 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg  
39
0,14 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Witamina D
3,00 IU  
39
44,00 IU  
12

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,10 µg  
7

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,12 mg  
40

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
1,70 µg  
19

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnez
8,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosfor
159,00 mg  
38
92,00 mg  
99+

Potas
104,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Sód
364,00 mg  
30
72,00 mg  
99+

Cynk
0,40 mg  
99+
0,32 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
79,79 g  
74,51 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje  
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Ma wiele zastosowań kulinarnych w obu potraw słodkich i słonych.  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.  
Krem gęsty żółty tłuszczowych ciecz mleka, które mogą być stosowane do deserów lub jako składnika do gotowania.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Kwaśny  
Kremowy, Słodkie, Gruby  

Aromat
Świeży, kwaśny zapach  
-  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
-  
-  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Jogurt  
Zimna woda, żelatyna, Cukier puder, Płytka patelnia, Ekstrakt waniliowy, Całe mleko, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką  

Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
-  

Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło  
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3- 4 godziny  
2- 3 godziny  

Czas Gotowania
15  
20  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Okres Trwałości
5- 7 dni  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty