Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Smetana Vs Havarti Ser Żywienie


Havarti Ser Vs Smetana Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
90,00 mg   
17
93,00 mg   
15

Witaminy
  
  

Witamina A
60,30 IU   
99+
1 054,00 IU   
10

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg   
14
0,45 mg   
10

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,18 mg   
23

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
18,00 µg   
17

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg   
37
0,27 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Witamina D
0,60 IU   
35
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg   
9
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
80,00 mg   
99+
673,00 mg   
17

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnez
9,00 mg   
99+
22,00 mg   
22

Fosfor
60,00 mg   
99+
490,00 mg   
14

Potas
100,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sód
30,00 mg   
99+
690,00 mg   
17

Cynk
0,30 mg   
99+
2,94 mg   
14

Inne
  
  

Woda
63,80 g   
39,28 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty