Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Skóra Mleka Vs Twaróg Żywienie


Twaróg Vs Skóra Mleka Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
35,00 mg   
34
1,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
354,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg   
99+
0,30 mg   
27

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg   
35
Niedostępne   

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
36
0,01 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3,00 µg   
38
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
0,19 µg   
99+
0,70 µg   
26

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg   
17
1,00 mg   
16

Witamina D
2,00 IU   
32
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg   
24
0,01 mg   
40

Witamina K (filochinon)
1,30 µg   
19
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
107,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
95,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Potas
132,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sód
61,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Cynk
0,39 mg   
99+
0,60 mg   
38

Inne
  
  

Woda
81,12 g   
80,53 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty