Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Skóra Mleka Vs Twaróg Żywienie


Twaróg Vs Skóra Mleka Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
35,00 mg  
34
1,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
354,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,30 mg  
28

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg  
99+
0,50 mg  
18

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
39
0,01 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3,00 µg  
99+
19,00 µg  
19

Witamina B12 (kobalamina)
0,19 µg  
99+
0,70 µg  
29

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,90 mg  
26
1,00 mg  
25

Witamina D
2,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg  
32
0,01 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
1,30 µg  
22
1,10 µg  
24

Minerały
  
  

Wapń
107,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Żelazo
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
95,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potas
132,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sód
61,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Cynk
0,39 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
81,12 g  
80,53 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Nabiał

Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty